Yoga & Wellness

Se den här resan är en introduktion till en livsplan. Ett engagemang som kommer att skapa balans och harmoni inom dig. Du gör en resa för både kropp & själ där du kopplar bort all stress i vardagen.

Den här resan är en introduktion till en livsplan, som kommer att rekonstruera din kropp och själ, och skapa balans och harmoni inom dig. En semester, där du kan koppla av från den snabba vardagen och ta hand om bara dig, och skapa minnesvärda upplevelser.

Resan kommer att genomföras mellan den 18/3 – 29/3 2017. Vi har avgångar från Oslo & Köpenhamn. Givetvis kan vi ordna flyg från Stockholm också. Vi kan såklart erbjuda enkelrum mot en kostnad av 7.500:-. Resan kommer ha ett maximalt antal deltagare om 15 personer.

Första veckan kommer du att få möjlighet att utvecklas både fysiskt och mentalt under intensiva dagar fyllda av yoga, meditation och ayurveda. Du släpper taget, kopplar av, saktar ner och lär dig lyssna på och reflektera över din inre röst.

Retreaten SwaSwara är belägen på en vacker plats i perfekt harmoni med jordens färger. Här omfamnar alla delar av naturen dig och skapar balans och harmoni inom dig. Omgivningarna har en skönt, lugnande effekt som ger dig vila och föryngrar både kropp och själ, SwaSwara är ett uttryck för kraften av välbefinnande i ett utrymme rik med helande energi [Swara – att kunna höra och lyssna till din inre sång].

Varje dag genomför vi gruppaktiviteter såsom Yogic kriyas, asanas & specialiserade klasser som Yoga Nidra/Pranayama/Art yoga (konst & musik)/Laughter yoga/Mandala meditation samt kvällsmeditation eller chanting (yoga med ljud). Räkna också med skön meditation i solnedgången!

I upplägget ingår också två privata 30-minuters yogaklasser per rum (1-2 personer).
Vi har också lagt till en Introduktion till utrensning, Yogisk kriya, JAL NETI teknik, där rengöring sker av näsa/bihålor. Detta kan kompletteras på tredje dagen med en personlig juicediet som renar kroppen från gifter. Detta kontrolleras och övervakas av en naturopatiläkare.

Ayurveda
En detaljerad konsultation med en Ayurveda läkare vid ankomst ingå. Denna följs upp med kontroll och interaktion före varje Ayurveda behandling samt en dosha /prakritianalys av Ayurvedaläkare. Dessa behandlingarna ingår:

-Två helkropps Ayurveda abhyanga massage per person ingår på SwaSwara.
-En Ayurvedaterapi för kvinnor eller en nack/huvud/skuldror-massage för män.
-En 45 minuters SwaSwara avstressningsterapi per person.

Övriga aktiviteter:

– Vi anordnar guidade konstklasser där du kan uttrycka och utforska din kreativitet! Dessa klasserna leds av lokala konstnärer.
– Guidade naturvandringar med besök i lokala byar och fågelskådning.
– Karma Yoga – Om ni önskar kan ni följa med hotellets personal när de hjälper invånarna med jordbruket, trädgården eller strandstädning.
– En 45 minuters båttur till stan (torsdag), där vi gör en guidad utflykt och utforskar gamla staden. Vi besöker tempel och avslutar med bondens färgrika marknad. En båtkryssning genomförs om väderleken tillåter. En liten kostnad för Tuktuks tillkommer på hemvägen.
– Dagliga, interaktiva matlagningsklasser med kocken och hans team i köket vid 11:30.
– Ett kulturprogram där traditionella dansformer och musik presenteras.

Vi avslutar resan med några fina och lugna dagar vid stranden i Goa med inslag av yoga och meditation. Här bor vi på trevliga La Cabana Resort!

Varmt välkomna att följa med oss på denna härliga Yogaresa till Indien och Goa!

Detta ingår

  • Flyg med Emirates, Köpenhamn/Oslo - Goa
  • Flygskatter
  • Transfer t/r mellan flygplatsen-hotellen
  • Boende 7nt på SwaSwara (del i dubbelrum)
  • Holistisk helpension, 7nt
  • Guidade konstklasser och naturvandringar (7nt)
  • Indiskt ört-té & färska, hälsosamma kakor (7nt)
  • Yoga & meditation
  • Ayurvedabehandlingar
  • Matlagningsklasser
  • 3 nätter på La Cabana Resort (del i dubbelrum)
  • Frukost, 3nt
  • Svensk färdledare under hela resan

Prisindikation: 29 740kr


Mer fakta om Yogaresa till Goa

Snabbfakta

  • Svensk färdledare
  • Fokus på Yoga & Ayurveda
  • Spännande & inspirerande aktiviteter
  • Lär känna lokalbefolkningen!
  • Bra hotell med välutbildad personal.
Dag-för-dag program

Kommer…


Bokningsförfrågan


Yogaresa till Goa, Indien 2017


Liknande Resor

Exotisk rundresa i Kerala, Indien

Grönskan. Det första som slår en när man kommer till Kerala är den lummiga grönskan.


Familjeresor | Generationsresor | Kombinationsresor | Rundresor | Spa & Wellness

Paketresa Singapore & Bintan Island

Just kombinationen storstad och en exotisk ö med kritvita stränder tycker vi är en helt fantastisk kombination. Som exempelvis Singapore och Bintan Island. En perfekt kombination helt enkelt.


Bröllopsresor | Familjeresor | Generationsresor | Kombinationsresor | Lifestyle | Sol & Bad | Storstadsresor

Flexibla paketresor till Maldiverna Olhuveli Resort

Förgyll tillvaron genom att åka till Maldivernas Olhuveli Beach & Spa! Vår paketresa till Maldiverna bjuder dig de mjukaste av vita sanddyner, turkost vatten, en avslappnad miljö och samtida lyx och bekvämligheter.


Familjeresor | Generationsresor | Sol & Bad | Spa & Wellness

Paketresa Maldiverna, Kuredu Resort

Kuredu Island Resort & Spa är ett unikt hotell som alltid får högsta betyg av våra kunder. Varmt välkommen att upptäcka detta sköna paradis, du med!


Bröllopsresor | Familjeresor | Kombinationsresor | Sol & Bad | Spa & Wellness

Paketresa Maldiverna, Baros Maldives

Baros Maldives är nog så nära drömmen om paradiset man kan komma. En idyllisk lagun med kristallklart vatten och en anläggning med fantastisk mat & service.


Bröllopsresor | Kombinationsresor | Lifestyle | Sol & Bad

Paradisön Alphonse Island

En privat ö – kan det vara något? Frågan är förstås retorisk. För vem vill inte vara på en nästan helt egen ö i solen, med vajande palmer omgiven av turkost vatten? Följ med till ön Alphonse Island i Seychellerna, en privat ö med endast ett exklusivt boende.


Bröllopsresor | Lifestyle | Sol & Bad | Spa & Wellness

Resa till Sri Lanka, 10 nätter

Sol och bad är ju alltid underbart, men VAR man lägger sin handduk är långt ifrån oviktigt. Och vad vore lata dagar i solen om det inte fanns spännande aktiviteter att varva med? På Sri Lanka hamnar du mitt i målbilden direkt.


Bröllopsresor | Familjeresor | Generationsresor | Sol & Bad | Spa & Wellness

Rundresa Bali

Har du sett Bali finns det förmodligen ändå fortfarande mycket mer att upptäcka! Det här är nämligen ön som bjuder på allt ifrån paradislika stränder, regnskog, berg och hav till kultur och chict beachhäng.


Familjeresor | Kombinationsresor | Lifestyle | Rundresor | Sol & Bad | Spa & Wellness

Rundresa Sri Lanka, 12 nätter

På denna fantastiska rundresan får du uppleva en undangömd pärla i kombination med ett av de nyaste, snyggaste hotellen vi sett på Sri Lanka. Utöver detta lovar vi att Sri Lankas vackra natur kommer att göra intryck som varar länge...


Bröllopsresor | Familjeresor | Generationsresor | Lifestyle | Rundresor | Sol & Bad | Spa & Wellness

Resa till Curaçao, Papagayo Beach Hotel

När det är de vuxnas tur att resa och roa sig är Papagayo Beach Hotel på Curacao ett självklart val. Här ligger lugnet och stillheten granne med äventyr och all-nighters.


Bröllopsresor | Familjeresor | Generationsresor | Lifestyle | Sol & Bad

Seniorresa Toscana

Strax öster om Florens ligger vingården uppe på en kam med utsikt över två dalar. Vi befinner oss i utkanten av Chiantidistriktet


Lifestyle | Seniorresor

Resa Zanzibar, Baraza Resort

Det finns många paradis här på jorden, men väldigt få har ett av världens 60 bästa hotell och en strand som rankas som en av världens 30 bästa. Välkommen till Baraza på Zanzibar!


Bröllopsresor | Familjeresor | Generationsresor | Lifestyle | Sol & Bad | Spa & Wellness

Resa Maldiverna, Velassaru Maldives

Låt oss uppfinna ett nytt ord: tillflykts-ö. Det skulle nämligen vara det ord som bäst beskriver Velassaru. Här är det du, solen och de kritvita stränderna. Allt annat är upp till dig.


Bröllopsresor | Lifestyle | Sol & Bad | Spa & Wellness

Rundresa Indonesien

Om man vill boka en resa till Indonesien kan det vara svårt att välja vad som ska ingå. Vi har hittat lösningen – att välja lite av allt!


Bröllopsresor | Familjeresor | Generationsresor | Kombinationsresor | Sol & Bad | Spa & Wellness

Resa till Maldiverna, Banyan Tree Vabbinfaru

Vabbinfaru är en intim liten paradisö med kritvita stränder, turkos vatten och vajande kokosnötsträd – och Banyan Tree Vabbinfaru är hotellet som låter dig ha detta paradis precis utanför dörren.


Bröllopsresor | Familjeresor | Lifestyle | Sol & Bad | Spa & Wellness

Kombinationsresa Sri Lanka & Maldiverna

Paradis möter Paradis. Njut av en fantastisk kombinationsresa och upplev både Sri Lanka & Maldiverna.


Bröllopsresor | Familjeresor | Generationsresor | Kombinationsresor | Sol & Bad | Spa & Wellness

Rundresa Sri Lanka, 7 nätter

Denna spännande rundresan bjuder på några av Sri Lankas vackraste platser där underskön natur blandas med kristallklart vatten och vidsträckta sandstränder.


Bröllopsresor | Familjeresor | Generationsresor | Lifestyle | Rundresor | Sol & Bad | Spa & Wellness

Resa Maldiverna 10 nätter, Ras Fushi

Efter en kort transfer med speedboat från Males flygplats är dags att slänga av sig skorna, packa ner dem i resväskan och plocka fram dem igen när det är tid att åka hem. Välkomna till Maldiverna och Ras Fushi!


Bröllopsresor | Sol & Bad | Spa & Wellness

Lyxig rundresa i Kalifornien, 10nt

Pulserande storstäder, lummiga vinområden och vidsträckta sandstränder. Kalifornien har det mesta man kan tänka sig och vi har kunskapen att ge dig en fantastisk resa.


Lifestyle | Rundresor | Storstadsresor

USA

Vandringsresa till Machu Picchu, Peru

Få platser på jorden är så mytomspunna och magiska som inkaleden och Machu Picchu. Vi har valt en annorlunda och lite lyxigare väg upp till ett av världens 7 nya underverk.


Familjeresor | Generationsresor | Lifestyle

Skidresa med heliskiing i Kanada

"Champagne powder. Here in Canada we don´t just have powder snow. We have champagne powder snow"


Lifestyle | Skidresor

Paketresa Kalifornien, Fly & Drive 10nt

Pulserande storstäder, lummiga vinområden och vidsträckta sandstränder. Kalifornien har det mesta man kan tänka sig och vi kunskapen att ge dig en fantastisk resa.


Lifestyle | Rundresor | Storstadsresor

USA

Resa till Mauritius, Heritage Awali

I harmoni med naturens egen skönhet bjuder Heritage Awali Golf & Spa Resort, Mauritius en magisk plats med exklusiv service och komfort. Vi rekommenderar detta hotellet till familjer och par samt alla som spelar golf!


Bröllopsresor | Familjeresor | Golfresor | Sol & Bad | Spa & Wellness

Resa Marrakech, Fellah Hotel

Kan man blanda retrolyx, drömmar & kultur och få ett unikt hotell som resultat? Svar ja.


Familjeresor | Generationsresor | Grupp & konferensresor | Lifestyle

Resa Pemba Island, The Manta Resort

Det handlar inte om femstjärnig, överdådig lyx. Det handlar om lyxen i att finna det oupptäckta, det intima och den familjära känslan som The Manta Resort förmedlar.


Bröllopsresor | Lifestyle | Sol & Bad

Resa Aruba, Bucuti & Tara Beach Resort

Bonbini! Välkommen till Arubas kritvita stränder, varma sol, kristallklara vatten och vänliga befolkning


Bröllopsresor | Lifestyle | Sol & Bad

Resa Seychellerna, Sainte Anne Resort

Tänk dig lyxen att ha en egen Robinson-ö men med förstklassig mat och dryck. Välkommen till Sainte Anne Resort på Seychellerna!


Bröllopsresor | Lifestyle | Sol & Bad | Spa & Wellness

Rundresa Costa Rica

Pura Vida!* Det lilla landet Costa Rica är ett fantastiskt land för både par och familjer. Navigare Moments kan designa er resa så att den blir utformad exakt efter era önskemål.

*[ung. Livet är toppen]


Bröllopsresor | Familjeresor | Generationsresor | Rundresor | Sol & Bad | Spa & Wellness

Bröllopsresa Mauritius

Säg ja. Säg det med ett leende. Gärna på en kritvit sandstrand med det gnistrande blå havet som bakgrund. Vi hjälper er gärna att förverkliga drömmen om ett bröllop på Mauritius


Bröllopsresor | Sol & Bad | Spa & Wellness

Resa Maldiverna, LUX Resort

En smaragdgrön lagun. En kilometerlång kritvit, puderlen sandstrand. Lägg till smakfulla rum & sviter i kombination med riktigt bra mat och ypperlig service. Välkomna till LUX Maldiverna!


Familjeresor | Lifestyle | Sol & Bad | Spa & Wellness

Resa Mauritius, Le Cardinal

Le Cardinal är ett förstklassigt lifestyle hotell som ligger i vackra Trou aux Biches på Mauritius nordvästra kust.


Bröllopsresor | Lifestyle | Sol & Bad | Spa & Wellness

Resa Mauritius, Trou aux Biches Resort

Mauritius mest romantiska hotell? Ja, i alla fall enlig hotellet själva! Trou aux Biches Resort är ett lyxigt hotell som ligger på Mauritius vackra nordvästkust där solnedgångarna är dramatiskt vackra och stränderna pudervita.


Bröllopsresor | Familjeresor | Generationsresor | Sol & Bad | Spa & Wellness

Resa till Mauritius & Zilwa Attitude

Lyxigt enkelt men med känsla för det genuint Mauritiska. Så kan man sammanfatta en paketresa till Zilwa Attitude som ligger på Mauritius norra kust.


Familjeresor | Generationsresor | Sol & Bad | Spa & Wellness

Paketresor till Mauritius, Le Telfair

Le Telfair Golf & Spa Resort är ett lyxigt hotell byggt i romantisk kolonialstil. Det ligger på sydvästkusten i Bel Ombre alldeles vid den vidsträckta, vita stranden. Hotellet har en genomgående koloninial charm och passar både par och barnfamiljer som vill bo lyxigt.


Bröllopsresor | Familjeresor | Golfresor | Sol & Bad | Spa & Wellness

Resa Mauritius, Paradise Cove

En tropisk trädgård, en skimrande blå vik och en hotellupplevelse utöver det vanliga. Välkomna till Paradise Cove på Mauritius nordkust, vid Anse la Raie.


Bröllopsresor | Lifestyle | Sol & Bad | Spa & Wellness